Loading

TRAVEL TIPS

Rozpoczynamy serię wartościowych porad ‘TRAVEL TIPS’ dla wszystkich podróżujących. Zachęcamy do zapoznania się ze wskazówkami bezpieczeństwa podróży, dotyczącymi m.in. planowania, pakowania, podróży, pobytu w hotelu, jak i wiele innych. Bądź zawsze przygotowany i gotowy. Zmienisz ryzyka korzystając z naszych kilku prostych wskazówek.

Kolejne użyteczne travel tipsy będą dodawane sukcesywnie na naszej stronie internetowej.

ICE – In Case of Emergency

Telefon komórkowy

Skrót ‘ICE’ w telefonie jest ogólnoświatowym symbolem ratującym życie.

‘ICE’ – In Case of Emergency (pol. w nagłym wypadku)

Każda osoba, a zwłaszcza ta która dużo podróżuje, powinna w swoim telefonie mieć zapisany numer ICE. Jest to numer telefonu osoby, którą należy powiadomić w razie wypadku. Zapisany tak kontakt umożliwia ratownikom na szybkie powiadomienie bliskich w razie nagłego wypadku, lecz również pozwala na uzyskanie danych niezbędnych w przypadku czynności ratunkowych np. grupa krwi poszkodowanego, przyjmowane przez niego leki, przebyte lub przewlekłe choroby, uczulenia, alergie itp.

Taka informacja jest też bezcenna, w przypadku utraty przytomności przez poszkodowego lub w innym wypadku, gdy nie potrafi on podać swoich danych osobowych (np. małe, zagubione dziecko).

Jeśli jest kilka osób, które mogą udzielić informacji na twój temat w przypadku wypadku, ich numery należy zapisać jako nazwy kontaktów ICE1, ICE2 itd.

Karta ICE

Do dyspozycji jest również Karta ICE – jest to specjalna karta rozmiarów karty płatniczej lub dowodu osobistego, która bez problemów zmieści się w portfelu czy kieszeni. Karta ta zawiera dane kontaktowe osoby, z którą należy się skontaktować w razie wypadku. Niektóre wersje karty mają również możliwość zamieszczenia na odwrocie informacji dotyczących danych posiadacza, np. choroby przewlekłe, alergie, przyjmowane leki itp.

Karta ICE ma wiele zalet, porównując ją do telefonu komórkowego:

  • jest mniejsza oraz lżejsza niż telefon komórkowy,
  • nie jest narażona na działania czynników zewnętrznych, takich jak np. woda, mróz,
  • pęknięta lub złamana pozostaje czytelna,
  • nie wiąże się z kosztami.
  • Aktywne grupy sportowe – sport to zdrowie, ale niestety może się wiązać również kontuzjami, urazami oraz wypadkami. Dobrze jest, by dana grupa osób umówiła się, że kartę ICE trzyma zawsze np. w lewej kieszeni spodni, by w przypadku niepożądanego zdarzenia szybko odnaleźć dane kontaktowe. Nie zawsze znamy osobę na tyle dobrze, by wiedzieć o jej przewlekłych chorobach czy przyjmowanych lekach lub posiadać dane kontaktowe do bliskiej jej osoby. Taka informacja, szybko przekazana ratownikom może uratować życie.
  • Osoby starsze – często starsze osoby chorują przewlekle lub mają cukrzycę. Cukrzyca może w pewnych przypadkach prowadzić do utraty przytomności lub spowodować, że osoba będzie zachowywała się tak, jakby była pod wpływem alkoholu. Posiadanie przy sobie karty ICE może szybko pomóc w prawidłowej ocenie sytuacji.
  • Małe dzieci – dobrą praktyką jest zaopatrzenie małoletniego w kartę ICE, np. na sznureczku na szyi. W przypadku, gdy dziecko się zgubi, np. w centrum handlowym lub na imprezie masowej, pierwsza osoba, do której podejdzie pomoże mu odnaleźć opiekunów.

Przykłady zastosowania karty ICE:

  • Aktywne grupy sportowe – sport to zdrowie, ale niestety może się wiązać również kontuzjami, urazami oraz wypadkami. Dobrze jest, by dana grupa osób umówiła się, że kartę ICE trzyma zawsze np. w lewej kieszeni spodni, by w przypadku niepożądanego zdarzenia szybko odnaleźć dane kontaktowe. Nie zawsze znamy osobę na tyle dobrze, by wiedzieć o jej przewlekłych chorobach czy przyjmowanych lekach lub posiadać dane kontaktowe do bliskiej jej osoby. Taka informacja, szybko przekazana ratownikom może uratować życie.
  • Osoby starsze – często starsze osoby chorują przewlekle lub mają cukrzycę. Cukrzyca może w pewnych przypadkach prowadzić do utraty przytomności lub spowodować, że osoba będzie zachowywała się tak, jakby była pod wpływem alkoholu. Posiadanie przy sobie karty ICE może szybko pomóc w prawidłowej ocenie sytuacji.
  • Małe dzieci – dobrą praktyką jest zaopatrzenie małoletniego w kartę ICE, np. na sznureczku na szyi. W przypadku, gdy dziecko się zgubi, np. w centrum handlowym lub na imprezie masowej, pierwsza osoba, do której podejdzie pomoże mu odnaleźć opiekunów.

Podróżowanie w ciąży

Ciąża to stan, w którym organizm inaczej niż zwykle reaguje na różne czynniki zewnętrzne. Kobieta w tym okresie powinna bardziej o siebie dbać, zwracać uwagę na to co je ale także odpowiednio planować ewentualnie podróże czy wyjazdy.

Odradza się podróżowanie kobietom, których ciąża jest zagrożona. U kobiet, u których ciąża przebiega bez problemów w niektórych sytuacjach również nie poleca się wyjazdów.

Podejmując decyzję o podróży należy wziąć pod uwagę kilka czynników:

  • Historię medyczną matki,
  • Przebieg ciąży,
  • Potencjalne zagrożenia w docelowym miejscu podróży.

Przede wszystkim kobieta ciężarna powinna zawsze posiadać przy sobie kartkę z informacją o planowanej dacie porodu, ewentualnych schorzeniach czy przyjmowanych lekach – pomoże to w przypadku utraty świadomości lub braku kontaktu z przyszłą mamą w sytuacji awaryjnej.

Poniżej przedstawiamy kilka rad dotyczących podróży kobiet ciężarnych:

  1. W miarę możliwości planuj ewentualne podróże na drugi trymestr ciąży (13-28 tydzień), w pierwszym trymestrze ryzyko poronienia jest najwyższe, w związku z czym odradza się podróżowanie. Ostatni trymestr ciąży to okres, w którym należy być przygotowanym na niespodziewane zdarzenia, np. przedwczesny poród.
  2. Kobietom w ciąży odradza się podróży do regionów, w których rekomendowane są szczepienia na panujące tam choroby lub do miejsc, w których panuje malaria. W przypadku, gdy jednak taka podróż jest konieczna, należy skontaktować się lekarzem. Kobiety w okresie ciąży są wyjątkowo podatne na malarie, dlatego należy się zastanowić czy ryzyko jest warte podjęcia.
  3. Skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciąże – przed planowaniem dalszej podróży należy porozmawiać z lekarzem o:
  • miejscu docelowym podróży,
  • przyczynie wyjazdu,
  • długości podróży,
  • planowanych aktywnościach,
  • problemach zdrowotnych oraz przebiegu ciąży,
  • potencjalnych lekach i szczepionkach.
  1. Podróż samolotem – większość linii lotniczych zezwala na podróż samolotem do 37 tygodnia ciąży, jednak po 28 tygodniu załoga może poprosić Cię o przedstawienie dokumentu przedstawiającego zgodę na lot. Przed lotem należy dokładnie zapoznać się z przepisami dotyczącymi podróży kobiet w ciąży danego przewoźnika.
  2. Zapewnij sobie odpowiednie ubezpieczenie dla kobiet w ciąży oraz sprawdź możliwości opieki zdrowotnej w kraju docelowym.
  3. Podczas podróży dbaj o swój komfort i wygodę – ona w znaczącym stopniu wpływa na samopoczucie. Pamiętaj by pić dużo płynów i zwracać uwagę na to co jesz. Zadbaj o odpowiednią ilość snu oraz odpoczynku.

Bezpieczeństwo użytkowania
sieci WI-FI w hotelach

Wielu gości hotelowych korzysta z systemów Webmail (odczytywanie e-maili w przeglądarce internetowej), a nie oprogramowania klienta poczty e-mail z powodu wygody. Jeśli haker uzyskuje dostęp do otwartej sieci Wi-Fi w hotelu, może łatwo pozyskać hasła dostępowe gości hotelowych i w dowolny sposób je wykorzystać.

‘Eksperci firmy Kaspersky w 2014 r. wykryli kampanię hakerską nazywaną DarkHotel i skierowaną do osób przebywających w hotelach. Wykorzystano w niej skuteczny zestaw narzędzi umożliwiających uzyskanie nieautoryzowanego dostępu w sieciach hotelowych, łącznie z systemami uważanymi za prywatne i bezpieczne. Cyberprzestępcy czekali, aż ofiara połączy się z siecią Wi-Fi po zameldowaniu się w hotelu. Następnie podstępnie nakłaniali ją do pobrania i zainstalowania backdoora, który podszywał się pod aktualizację legalnego oprogramowania. Po aktywacji program pobierał bardziej zaawansowane narzędzia w celu gromadzenia danych dotyczących systemu, przechwytywania wszystkich wprowadzanych informacji oraz polowania na hasła i inne prywatne informacje przechowywane w przeglądarkach.

Kilka podstawowych zasad bezpieczeństwa dotyczących użytkowania sieci Wi-Fi:

  1. Nie należy łączyć się z sieciami ogólnodostępnymi, niezabezpieczonymi hasłem. Należy wyłączyć funkcję automatycznego łączenia się z dostępną siecią Wi-Fi. Istnieje ryzyko rozmieszczania przez hakerów swoich hot spotów w celu przechwycenia danych. Nierzadko też nazwy tych hot spotów są łudzącą podobne do tych oficjalne stosowanych w miejscach publicznych, np. lotnisko, hotel itp.
  2. Korzystając ze stron, które wymagają podania newralgicznych danych, takich jak np. dane bankowe czy dane personalne należy się upewnić, że strona jest oryginalna i bezpieczna – w pasku adresu widnieje zielona kłódka.
  3. Urządzenie należy zabezpieczyć programem antywirusowym.
  4. Do każdego konta należy stosować unikalne hasło, by w razie utraty jednego uniemożliwić hakerowi dostęp do pozostałych informacji. W ramach możliwości należy stosować dwuetapowe uwierzytelnienie, np. poprzez przesłanie kodu SMSem.
  5. Należy korzystać z połączenia VPN (wirtualnej sieci prywatnej), które chroni przesyłane dane nawet w publicznej sieci Wi-Fi.

Lokalizacja lub zdalne usuwanie danych – dobrą praktyką jest zainstalowanie na urządzeniach takich jak tablet czy smartphone programów umożliwiających zlokalizowanie urządzenia w przypadku kradzieży lub zdalne usunięcie lub zablokowanie danych.